Makvee Story

Travel Enthusiast, Hotel Reviewer, and Food Lovers

  • Home
  • Travel
  • Kuliner
  • Hotel
  • Lifestyle
  • Contact Us

Pandemi Covid-19 menjadi momentum kebangkitan gaya hidup Love Yourself dengan semakin sehat. Faktanya manusia tersadar setelah pandemi yang melanda seluruh dunia bahwa menjaga kesehatan sangatlah penting. Pun demikian masyarakat Indonesia yang kini mulai dengan pola hidup baru pola hidup yang lebih sehat. Sisi baik dari pandemi, selalu ada sisi baik dalam setiap hal. 

Berkaitan dengan menjaga kesehatan saat pandemi, tidak disangka waktu cepat berlalu ya gaesss, sepertinya baru kemarin bulan Januari eh sekarang sudah masuk bulan ke-4 di tahun 2022 yaitu bulan April, waktu berlalu begitu cepat, dan pandemi masih saja ada di kehidupan sehari-hari kita. 

Yess masuk ke bulan Ramadan, tentunya saatnya bagi umat Muslim untuk menjalankan ibadah puasa. Saat puasa banyak yang harus ditahan selain hawa nafsu, juga menahan lapar. Makvee pernah menjalankan puasa dan memang ya gaes kalau pas buka puasa itu yang terjadi adalah kalap dan semuamuanya makanan depan mata inginnya disantap semua. Tapi apa mau dikata setelah perut kosong seharian, diisi semangkuk kolak saja sudah penuh dan kekenyangan hahahahah relaita tak sesuai ekpektasi.

Makvee ingin berbagi pengalaman puasa yang Makvee lakoni, walaupun Makvee seorang Katolik tapi keluarga Makvee terutama Simbah Makvee menganut kejawen jadi Makvee pernah belajar juga puasa Ngebleng atau puasa kosong tanpa sahur, seperti yang dijalani oleh teman-teman Muslim. Mungkin ada yang bilang wah berat banget puasanya tanpa sahur, ya tapi namanya puasa kalau diniati pasti berhasil yhekaaan. Nah dalam konteks pandemi Makvee akan memberikan sedikit tips yang mungkin membantu menjaga kesehatan saat puasa selama pandemi

1. Banyak konsumsi buah-buahan dan sayuran 

Saat puasa buah dan sayur wajib menjadi prioritas. Kita mestinya makin sadar setelah melalui pandemi yang panjang, akan manfaat besar buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin, guna meningkatkan daya imun tubuh. Selain itu dengan mengonsumsi buah dan sayur lokal membantu peningkatan taraf hidup petani Indonesia lainnya, tujuan mulia lainnya menyejaterahkan petani kita. Wuihhh keren yaa, dan faktanya nih ternyata konsumsi buah dan sayur lokal sungguh meningkat. Bersyukur sekali, karena banyak masyarakat +62 yang sadar banget menjaga imun tubuhnya.

2. Kurangi Gorengan Saat Sahur dan Berbuka

Naini
bagi pecinta gorengan mungkin akan sulit ya lepas dari makanan yang bikin ketergantungan ini, hahahahah termasuk Makvee yang hobi nih dan doyan bangets sama gorengan. But, berhubung minyak goreng juga melambung harganya. Baik adanya kita kurangi gorengan ya manteman, lemak jenuh yang terkandung kan juga berbahaya dan meningkatkan kolesterol yukkk bisa yuk ganti dengan rebus, dan panggang saja.

3. Kurangi Konsumsi Gula Berlebihan saat Sahur dan Berbuka

Hmmm yang manis manis emang bikin meleleh ya gaes. You name itlah ya ada cake, roti, cokelat, minuman manis, boba, es campur dengan dituang susu kental manis yang melimpah emang bikin air liur menetes ya. Tapi ingat penyakit diabetes mengintai gaesss kendalikan asupan manis selama sahur dan buka puasa ya. Mungkin bisa dilompatin semisal seminggu 2 atau 3 kali aja atau kurang dari itu makan dan minum yang manis-manis agar gula terjaga.

So, far itu sih yang Makvee pernah lakukan ketika Makvee puasa dan tips ini disesuaikan dengan masa pandemi, semoga lancar dan bahagia dalam menjalani ibadah puasa ya manteman. Tetap jaga kesehatan. Jaga imun dan jaga iman. Cheeeerssss.

 

 

Ramadan telah tiba, saatnya bagi seluruh umat Islam untuk menjalani ibadah puasa. Namun ternyata setelah Makvee baca dari berbagai artikel ada beberapa orang yang diperbolehkan untuk tidak puasa. Kebetulan Makvee sendiri beragama Katolik, tapi Makvee juga memiliki banyak teman yang beragama Muslim jadi sedikit banyak mengerti tentang ibadah puasa yang dilaksanakan.

Makvee tahu bahwa perempuan hamil, dan perempuan menyusui mendapatkan kebebasan untuk tidak mengikuti puasa. Tapi kebahagiaan menyambut lebaran pasti dirasakan semua orang. Termasuk Ibu hamil yang tentunya ingin ikut menjalankan ibadah puasa di bulan yang penuh berkah.

Jadi menurut medis Ibu hamil boleh puasa atau tidak sih?

Yeay!!! Kabar Gembira untuk para Ibu hamil. 

Ternyata selama ibu dan kandungan dinyatakan sehat oleh dokter kandungan, ibu hamil diperbolehkan untuk berpuasa, dengan syarat yang harus dipenuhi yaitu pada saat sahur dan berbuka ibu hamil harus mengonsumsi makanan yang bernutrisi termasuk konsumsi vitamin yang dibutuhkan selama masa kehamilan.

Perhatikan Gizi dan Pola Makan Saat Sahur dan Berbuka

Ketika sahur dan berbuka, ibu hamil harus tetap memperhatikan pola makan yang baik bagi ibu dan kandungan. Mengutip dari Asian Parents Ibu Hamil wajib memilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, lemak, vitamin, serat dan mineral. Tetap ingat bahwa  saat puasa gizi janin dalam kandungan harus tetap terpenuhi.

Ibu Hamil yang Tidak Diperbolehkan Puasa dengan kategori sebagai berikut:

1. Ibu Hamil Pengidap Diabetes Melitus

Ibu hamil dengan diabetes harus menjalani pola hidup yang cukup baik agar tekanan gula darah tetap stabil. Jadi jangan memaksakan diri puasa kalua Dokter sudah say no ya bu ibu.

2. Ibu Hamil yang Mengalami Flek atau Pendarahan

Pada saat sedang mengalami flek atau pendarahan, disarankan ibu hamil tidak melanjutkan puasa. Darah yang berkurang akibat flek bisa mempengaruhi janin apalagi ditambah Ibu memaksakan untuk puasa, again is a big NO NO NO!

3. Ibu Hamil dengan Gangguan Sistem Pencernaan

Jika ibu hamil sedang mengalami penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, misalnya maag, dan asam lambung yang menghantui banyak manusia di dunia.

4. Ibu Hamil yang Mengalami Dehidrasi

Ibu hamil yang mengalami dehidrasi akibat morning sickness juga dilarang untuk puasa. Karena ini akan menambah parah dehidrasi dan menyebabkan penyakit yang lebih parah apabila memaksakan diri puasa.

Menu Sahur Pertama Bagi Ibu Hamil

Menu sahur pertama bagi Ibu Hamil bisa menggunakan menu yang simple dan tidak ribet namun bergizi baik dengan sususan nutrisi sebagai berikut

Sahur ala Western Food

Salad Apel dan Melon, Potato Wedges, Vegetable Omelette, Grill Sausage Blackpepper, Saute Brocolly atau Spinach, Susu, Air Putih, Pudding Cokelat

Sahur Indonesian Food

Buah Pisang atau Pepaya, Nasi Uduk, Ayam Goreng Suir, Tempe Kering, Kacang Goreng, Abon, Tumis Kacang Panjang dan Tauge, Teh Manis, Pudding Roti Tawar

Menu buka pertama bagi Ibu Hamil bisa menggunakan menu yang simple dan tidak ribet namun enak dan bergizi

Buka Puasa ala Western Food

  • Fruit Salad with creamy dressing
  • Cream Soup
  • Chicken Cordon Bleu
  • Blackforest Cake
  • Hot Tea/Coffee/Milk, Chocolate

Buka Puasa Indonesian Food

Buah Potong, Kurma, Kolak Pisang, Nasi Putih, Rendang Daging/Ayam, Daun Singkong rebus, Timun lalap, Sambal Hijau, Tempe/Tahu Goreng.

Demikian semoga membantu para Ibu Hamil yang akan menjalani ibadah puasa ya. Tetap sehat dan gembira. Cheers. 


Hai, hai, sahabat cerita Makvee, jumpa lagi dengan Makvee yang lagi peduli banget soal kesehatan, kali ini Makvee mau bahas soal vitamin C yang sekarang ini jadi konsumsi wajib untuk menjaga kesehatan tubuh.

Vitamin C atau asam askorbat (ascorbic acid) adalah vitamin yang diperlukan untuk mencegah dan mengatasi kekurangan vitamin C. Di masa pandemi ini vitamin C sangat diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun ternyata tidak hanya menjaga daya tahan tubuh, kekurangan vitamin C bisa membuat tubuh manusia mengalamit penyakit skorbut atau scurvy. Manfaat besar vitamin C lainnya adalah vitamin C memiliki efek antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas. Vitamin C berperan penting dalam berbagai proses yang terjadi di dalam tubuh, pembentukan kolagen, protein, neurotransmiter, dan meningkatkan penyerapan zat besi, menjaga dan mengoptimalkan kerja sistem kekebalan tubuh seperti yang Makvee sebutkan di awal tadi.

Btw, nih gaes, Vitamin C tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga untuk memenuhi kebutuhan vitamin C, kita sangat perlu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti pisang, apel malang, manga, jeruk, kiwi, cabai, tomat, stroberi, belimbing, kedondong, duku, serta sayur-sayuran seperti bayam, kangkung, labu siam dan lain-lain.

Ada beberapa hal yang harus banget kamu perhatikan sebelum menggunakan vitamin C:

  1. Perhatikan alergi di tubuh, jangan sampai asal minum Vitamin C tanpa tahu kondisi tubuh dan alergi yang menyertainya
  2. Sebaiknya konsultasi ke dokter jika ragu dalam mengonsumsi vitamin C agar dilakukan pemeriksaan menyeluruh. Karena Vitamin C perlu resep dokter untuk orang yang memiliki hemokromatosis, defisiensi enzim G6PD, atau penyakit ginjal, seperti batu ginjal.
  3. Sebaiknya konsultasi ke dokter tentang konsumsi vitamin C jika kamu sedang hamil, menyusui, atau merencanakan kehamilan.
  4. Sebaiknya konsultasi ke dokter tentang konsumsi vitamin C jika kamu sedang dalam masa pengobatan, mengonsumsi suplemen lain, produk herbal, atau obat-obatan.
  5. Dan yang paling penting, segera hubungi dokter jika saat mengonsumsi vitamin C kamu mengalami reaksi alergi obat, overdosis, atau efek samping serius.

Dosis dan Aturan Konsumsi Vitamin C (Asam Askorbat)

Nah, yang perlu digarisbawahi juga adalah bahwa dosis vitamin C itu berbeda-beda tergantung usia, dan tujuan penggunaannya, makanya asal minum vitamin C saja itu bener-bener Big No sih buat Makvee. Walaupun memang tujuan minum vitamin C tentu saja untuk menjaga kesehatan dengan menjadikannya suplemen makanan. Berikut ini dosis vitamin C yang tepat sesuai usia.

  • Dewasa membutuhkan vitamin C 50–200 mg per hari.
  • Anak-anak membutuhkan vitamin C 35–100 mg per hari.
  • Bayi usia 0–5 membutuhkan vitamin C bulan: 40 mg
  • Bayi usia 6–11 bulan membutuhkan vitamin C 50 mg
  • Anak usia 1–3 tahun membutuhkan vitamin C 15 mg
  • Anak usia 4–6 tahun membutuhkan vitamin C 25 mg
  • Anak usia 7–9 tahun membutuhkan vitamin C 45 mg
  • Anak laki-laki usia 10–12 tahun membutuhkan vitamin C 50 mg
  • Anak laki-laki usia 13–15 tahun membutuhkan vitamin C 75 mg
  • Laki-laki usia 16–80 tahun membutuhkan vitamin C 90 mg
  • Anak perempuan usia 10–12 tahun membutuhkan vitamin C 50 mg
  • Anak perempuan usia 13–15 tahun membutuhkan vitamin C 65 mg
  • Perempuan usia 16–80 tahun membutuhkan vitamin C 75 mg
  • Ibu hamil membutuhkan vitamin C 85 mg
  • Ibu menyusui membutuhkan vitamin C 120 mg

Baca juga Review Jujur Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum

Makvee sendiri juga mengonsumsi vitamin C, sejauh ini vitamin C yang Makvee konsumsi ini adalah vitamin C yang bagus menurut Makvee karena tidak bikin mual. Vitamin C yang Makvee ini produk keluaran dari Natural Farm. 

Jujurly, Makvee lumayan pemilih soal vitamin, karena ya ada vitamin C yang bikin mual dan untuk beberapa orang memang ada vitamin C yang membuat mual. Yeah kebanyakan vitamin C dalam bentuk asam askorbat menyebabkan ketidaknyamanan pada perut dikarenakan sifatnya yang asam. 

Nutriwell Vitamin C (buffered) merupakan formulasi vitamin C dengan mengkombinasikan asam askorbat dengan kalsium, magnesium yang dikenal sebagai basa. Nutriwell Vitamin C (buffered) menjaga keseimbangan ph tubuh,  sehingga lebih nyaman di lambung dan mengurangi resiko gangguan gastrointestinal. Kandungan bioflavonoid akan meningkatkan penyerapan dan kerja vitamin C.

Manfaat Nutriwell Vitamin C (buffered)

  • Meningkatkan daya tahan tubuh & sebagai antioksidan
  • Membantu pembentukan kolagen
  • Membantu mengatasi aterosklerosis
  • Adanya kandungan Bioflavonoid meningkatkan penyerapan dan kerja vitamin C di tubuh
  • Aman untuk lambung
  • Aturan minum Nutriwell Vitamin C (buffered)
  • 1 tablet per hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter

Warning!

Vitamin C dalam bentuk minum (tablet, kaplet, bubuk, sirup) dapat dikonsumsi sebelum atau setelah makan. Jangan mengonsumsi vitamin C berlebihan dengan alasan klise macam agar kulit halus dan lain-lain. Mengonsumsi vitamin C juga baiknya dibarengi dengan konsumsi air putih dalam jumlah yang tepat. Patahkan mitos bahwa vitamin C dapat menyembuhkan flu dan batuk. Bukan begitu konsepnya gases, lebih kepada mengonsumsi vitamin C secara rutin itu untuk mencegah munculnya flu, dan dapat membantu mempercepat pemulihan saat flu melanda.

Asupan vitamin C dari vitamin dan suplemen tidak dapat menggantikan asupan vitamin C dari makanan. Sebisa mungkin, tetap menjaga pola makan dan cukupi asupan vitamin C dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C tinggi, contohnya manga, jeruk, lemon, dll.

Baca juga Menjaga Personal Hygiene untuk Bertahan di Tengah Pandemi

Demikian cerita Makvee ini soal vitamin C, sudahkan kalian minum vitamin hari ini. Jaga kesehatan ya teman-teman semuanya. Cheers.



Excited! Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum

Kata pertama yang muncul semenjak awal launching aku udah excited pake banget banget banget pengen nyobain serum ini. Apalagi ada wajah idolaku Wendy Red Velvet terpampang nyata.

Setelah mencari dan mencari akhirnya nemu dong di Indomaret. Racun di Instagram yang berseliweran produk ini membuat aku merasa ih ini serius serum ini sebegitu ampuhnya. Serum pencerah wajah apakah ini benar? Hmmm sesuai dengan namanya produk ini memiliki manfaat mencerahkan, menghaluskan dan melembapkan. Pantes namanya Triple Glow Serum ehhhm so far ini serum yang cukup baik yang pernah aku pakai. Yuk cusss langsung aku ceritain sejujurnya pengalamanku dengan produk ini.

Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum
Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum adalah produk terbaru dan merupakan terobosan terbaru pula dari Pond’s. Menariknya, serum ini memiliki ingredients yang cukup menarik karena terdapat Gluta-Boost-C yang berfungsi untuk mencerahkan bahkan diklaim bekerja 60x lebih efektif dibanding Vitamin C biasa. Aku langsung ternganga dan ter Wow wow sendiri. Mantap sekali serum ini. Menggunakan pelembab dengan kandungan Vitamin C aja sudah bisa membuat kulitku yang badak ini jadi lebih cerah dan segar apalagi ditambah Gluta-Boost-C.




Apakah mungkin seorang Makvee berubah menjadi Yoona SNSD kwkwkwkkw

Selain Gluta-Boost-C, Serum ini juga mengandung Vitamin B3 (Niacinamide) yang berfungsi menyamarkan pori untuk tampilan wajah lebih mulus dan Hyaluronic Acid Complex yang memberikan manfaat kelembapan sampai ke lapisan epidermis kulit.

3 jagoan atau The star ingredients (Gluta-Boost-C, Vitamin B3 Niacinamide, Hyaluronic Acid Complex) memang membuat serum ini kaya manfaat thats why namanya Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum. Serum pertama Pond’s yang menggabungkan 3 kekuatan maksimal: 
1. Mencerahkan
2. Menghaluskan
3. Melembapkan sehingga kulit wajah semakin glowing 
 
Wangi dan Tekstur Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum


Saat memakai serum apapun biasanya aku teteskan ke tangan terlebih dahulu, dan pas kuteteskan warna serumnya agak keruh dan kental. Lalu aku baurkan ke kulit wajah dan terasa dingin serta mengalir dan juga mudah menyerap ke kulit. Mungkin karena kulitku normal cenderung kering jadi ketika menggunakan serum Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum ini cepat menyerap, mungkin akan berbeda hasil di jenis kulit yang berbeda pula. Bisa jadi cocok di aku belum tentu cocok di orang lain.
 
Serum ini membuat wajahku menjadi lebih lembab, dan lebih mulus. Pori-pori besar di wajahku jadi lebih kecil dan lebih tersamarkan. Packagingnya cantik pink soft namun berkilau dan keliatan elegan. Aromanya juga soft, tidak norak, dan wanginya pas buatku. 

Petunjuk Penggunaan
Seturut yang aku baca dan merupakan rekomendasi dari Pond’s sendiri, pemakaian produk ini akan lebih optimal kalau digunakan bersamaan dengan Pond’s Potion Essence (sebelum triple glow serum) dan Pond’s Serum Day Cream/ Pond’s Serum Burst Night (setelah triple glow serum). Uhm semacam paketnya begitu ya.

Pemakaian Triple Glow Serum ini aku cukup pakai 2-3 tetes saja, hemat ya bund dan setelah itu bukan hanya diaplikasikan di wajah aja, tapi leher secara merata. Btw, Produk ini bisa digunakan saat pagi dan malam hari.

Selain, Pond's baik menyediakan kemasan sachet untuk kalian yang mnau trial and error di kulit kalian terlebih dahulu, namanya produk-kan cocok-cocokkan, ya mending jangan langsung membeli yang kemasan besar. Beli yang sachet agar kalian berkenalan dengan Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum. Pssst harga Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum sachet cuma 19k bisa dibeli di Indomaret.

Selain menggunakan Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum aku juga menggunakamn Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum Mask.
Serum Mask baru ini mengandung serum 100x lebih banyak dari sheet mask lainnya dengan manfaat yang hampir sama dengan Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum  untuk mencerahkan, menghaluskan, dan melembapkan kulit dalam 1 kali pakai. Lebih jagoan karena terkandung Niacinamide dan bisa dibandingkan dengan Pond's sheet mask lainnya

Formulasi Khusus Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum Mask.

Masker serum dilengkapi dengan konsentrat brightening yang menggabungkan 3 kekuatan skincare terbaik untuk pancarkan triple action glow:
- Mencerahkan dengan Gluta-Boost-C: mengandung glutathione, antioksidan yang dikenal mampu mencerahkan kulit. Formula unik Gluta-Boost-C efektif menyamarkan flek hitam dan mencerahkan wajah 60X lebih efektif dari Vit C^
- Melembutkan dengan Vitamin B3+: menyamarkan pori untuk wajah tampak mulus
- Melembapkan dengan Hyaluronic Acid: menyerap mendalam ke setiap lapisan epidermis kulit untuk wajah tampak lembap berkilau (berdasarkan test melanin inhibition in epidermis, based on in-vitro test)

Tips dariku tentang Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum dan Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum Mask:
1. Bisa digunakan sejak usia 13 tahun.
2. Pond's baik menyediakan kemasan sachet untuk kalian yang mau trial and error di kulit kalian terlebih dahulu, namanya produk kan cocok-cocokkan, ya mending jangan langsung membeli yang kemasan besar. Beli yang sachet agar kalian berkenalan dengan Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum. Pssst harga Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum sachet cuma 19k bisa dibeli di Indomaret.

Ini adalah ceritaku bersama Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum. Semoga Pond’s Bright Beauty Triple Glow Serum bisa menjadi teman sehari-harimu juga dan menjadi serum pencerah wajah terbaik pilihan wanita Indonesia. Stay healthy, Stay Happy, Stay Beauty. Cheers.

Sumber Gambar https://migrantcare.net/2020/07/tata-kelola-baru-migrasi-tenaga-kerja-di-era-pandemi/


Omicron sedang mengganas, beberapa teman saya akhirnya positif Covid. Sekolah yang mulai offline kini online lagi. Virus memang datang darimana saja. Termasuk mungkin orang-orang yang berkunjung ke rumah walaupun sudah ketat menerapkan prokes tetap saja kan ada orang yang tidak bergejala. Sayapun sedang WFH pada masa-masa sekarang ini, dan lebih ketat lagi menjaga protokol kesehatan. Mengingat kesehatan mahal harganya.

Kebersihan diri atau personal hygiene memiliki peran yang besar apalagi yang umat manusia hadapi sekarang tidak keliatan dan masif cara menyerangnya. Pandemi COVID-19 mestinya memberikan pengaruh besar terhadap pola pikir kita dan cara kita menjaga kesehatan. Bagi saya menjaga kebersihan diri sendiri, dapat meminimalisir resiko penularan virus ini.

Berikut beberapa tips yang saya lakukan dan pengalaman dari keluarga saya yang pernah terpapar virus Covid-19 ini:

1. Mandi Secara Teratur 
Mandi dua kali merupakan anjuran dari jaman kita kecil hingga dewasa, adalah termasuk salah satu cara kita untuk hidup sehat menjaga kebersihan diri. Kita mandi pun tidak hanya 2 kali, sehabis pergi dari luar rumah ataupun melakukan aktivitas yang banyak mengeluarkan keringat sebaiknya segera ganti semua baju lalu direndam dan kemudian mandi dan keramas dengan bersih.

Selain itu, segera mandi setelah melakukan berbagai aktivitas di masa pandemi sangat penting untuk mencegah risiko menempelnya virus.

Saya sendiri menggunakan produk yang kualitasnya sudah tidak diragukan lagi, produk dari Betadine yaitu Natural Defense Nourishing Manuka Honey & Moisturising Aloe Vera Body Wash. Ukurannya besar 500ml, jadi selain ditaruh di kamar mandi, saya juga pindahkan ke botol sabun kecil-kecil agar praktis dibawa kemana saja.


Saya suka sabun ini dan highly recommended karena aromanya tidak norak, yang sampai menusuk hidung, Aroma sabun ini manis dan menyegarkan. Sabun Natural Defense Nourishing Manuka Honey & Moisturising Aloe Vera Body Wash juga memiliki formula pH seimbang, diperkaya dengan Vitamin E yang membantu membersihkan, melembabkan, dan melembutkan kulit. Tiap kali mandi dan cuci tangan saya merasakan aroma Madu Manuka yang menyegarkan. Sabun Natural Defense Nourishing Manuka Honey & Moisturising Aloe Vera Body Wash tersedia dalam ukuran 400 ml (Refill) dan 500 ml.

2. Aktif Menjaga Kebersihan Mulut dan Tangan
Menurut banyak artikel yang saya baca menyikat gigi secara menyeluruh selama 2 menit dapat mengurangi risiko serangan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang, bau mulut, sariawan, dan masalah lainnya.

Cara menggosok gigi yang dianjurkan adalah dengan memulainya dari bagian terluar gigi yang dilakukan dengan gerakan naik-turun selama 20 detik untuk membersihkan bagian gusi dan bagian depan gigi secara merata. Setelah itu jangan lupa berkumur dengan dengan Betadine, salah satu produk yang menyegarkan dan menjaga kesehatan mulut adalah Betadine Mouth Wash and Gargle

Kemudian jangan lupa juga menjaga kebersihan tangan, ternyata kuku juga sangat memiliki peran penting dalam kesehatan tubuh. Secara tidak langsung kuku dapat berkontribusi dalam penyebaran beberapa masalah infeksi dan bakteri.

Bersihkan tangan dan kuku dengan sabun lalu keringkan dengan handuk bersih, oiya jangan lupa cuci juga gunting kuku dengan air bersih dan alkohol untuk mensterilkannya agar tidak menjadi sarang kuman dan bakteri.

Hindari kebiasaan menggigit kuku meski terkesan remeh, namun cara diri dapat mencegah resiko masuknya virus dan bakteri ke mulut.

3. Cuci Tangan Menggunakan Sabun 
Sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan tangan dimanapun karena ya sekali lagi kita tidak tahu dimana virus itu berada. Maka penting untuk menyiapkan sabun dan hand sanitizer sendiri di dalam tas kemanapun kita pergi. Seperti yang saya sebutkan diatas saya membeli sabun dari Betadine yang kemudian saya bagi-bagi ke wadah kecil-kecil agar lebih mudah membawanya kemana saja. Dan it works saya jadi lebih tenang, dan tidak perlu menggunakan sabun yang sudah disentuh banyak orang. 

Selain sabun produk Betadine lain terutama yang berkaitan dengan kebersihan dan kesehatan sangatlah banyak dan tentunya bisa membantu kita bertahan di tengah terpaan pandemi misalnya feminine hygiene, throat spray, nasal spray, lozenges dan sebagainya bisa dicheck langsung di websitenya https://betadine.co.id/ 

4. Jangan Terlalu Sering Menyentuh Area Wajah dengan Tangan
The Last but Not Least.
Sebaiknya, jangan terlalu sering menyentuh bagian wajah, terutama menggaruk hidung, pipi, ataupun mengusap mata untuk menghindari infeksi virus. Kecuali kita sendiri bisa memastikan bahwa tangan kita benar-benar steril

Cara ini merupakan langkah tepat untuk menjaga kebersihan sekaligus bentuk proteksi terhadap kesehatan diri sendiri.

Pandemi semoga segera menjadi endemi, dan bahwa kita harus sadar bahwa kita mampu menghadapi pandemi ini bersama. Semangat berkarya dimanapun berada, jaga protokol kesehatan dengan ingat selalu 3M dan tetap berpikiran positif. All is Well.

Postingan Lebih Baru Postingan Lama Beranda

ABOUT ME

A Travel Enthusiast, Hotel Reviewer, and Food Lovers. Terima kasih sudah berkunjung ke dunia kecil Makvee.

SUBSCRIBE & FOLLOW

POPULAR POSTS

  • Review Jujur Estuary Cafe Yogyakarta
  • Review Jujur Vitabumin Lacta Honey
  • Yogyakarta Independent School : PYP Costume Parade
  • Menikmati Lezatnya Gelato di Massimo Gelato Jogja
  • Kreasi Salad Buah Yogurt Hasil Belanja di Toko Buah Sayurbox
  • SOBATKU Tabungan Online Penuh Manfaat
  • Kenapa Saya Memilih Menikah Secara Katolik?
  • Review Jujur Le Mindoni Cafe
  • Litto Recreational Resto Tempat Romantis di Dlingo Bantul
  • Qwords mengadakan Ramadan Bermakna Bertajuk “100 Mangkuk Bakso untuk Anak Yatim”

Categories

Travel Kuliner hotel hotel review Hotel Jogja Travelling

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.

Blog Archive

  • Maret 2023 (1)
  • Januari 2023 (1)
  • Agustus 2022 (2)
  • Juni 2022 (2)
  • Mei 2022 (1)
  • April 2022 (31)
  • Maret 2022 (5)
  • Februari 2022 (3)
  • Desember 2021 (1)
  • Juni 2021 (1)
  • Mei 2021 (4)
  • April 2021 (2)
  • Maret 2021 (2)
  • Februari 2021 (4)
  • Januari 2021 (2)
  • Desember 2020 (8)
  • November 2020 (3)
  • Oktober 2020 (3)
  • September 2020 (3)
  • Agustus 2020 (1)
  • Mei 2020 (1)
  • Maret 2020 (2)
  • Februari 2020 (7)
  • Januari 2020 (1)
  • Desember 2019 (2)
  • November 2019 (3)
  • Oktober 2019 (2)
  • Agustus 2019 (4)
  • Juli 2019 (5)
  • Juni 2019 (10)
  • Mei 2019 (27)
  • April 2019 (5)
  • Maret 2019 (2)
  • Februari 2019 (2)
  • Januari 2019 (1)
  • Desember 2018 (5)
  • November 2018 (1)
  • Oktober 2018 (2)
  • September 2018 (2)
  • Agustus 2018 (2)
  • Juni 2018 (2)
  • November 2017 (1)
  • Mei 2017 (1)
  • Februari 2017 (2)
  • September 2016 (1)
  • Februari 2016 (1)
  • Agustus 2015 (1)
  • Juli 2015 (1)
  • Juni 2015 (2)
  • Mei 2015 (4)
  • November 2014 (1)
  • Oktober 2014 (1)

Komunitas Blogger Jogja

Komunitas Blogger Jogja

BLogger Perempuan Network

BLogger Perempuan Network

Komunitas Emak Blogger

Komunitas Emak Blogger

Popular

  • Review Jujur Estuary Cafe Yogyakarta
    Hari Sabtu di awal Juli saya dan 2 teman saya menembus kemacetan Jogja. Awalnya kami berniat untuk menikmati senja di Rooftop Satoria Hotel...
  • Menikmati Lezatnya Gelato di Massimo Gelato Jogja
    Yeay yeayy yeayy kali ini Makvee mau cerita-cerita soal yang manis-manis. Tentang hal yang manis bukan melulu soal asmara lhoo yaaa. Di...

Designed by OddThemes | Distributed By Gooyaabi Template